która ma

[...] zrozumienie istoty interesującego Ciebie i poruszanego przez Ciebie zagadnienia zrzucasz na karb niedouczenia "naukowców". Jest to dowód na pewną słabość charakterologiczną, która w praktyce objawia się dysonansem pomiędzy przekonaniem a rzeczywistością. Jeśli chodzi o kofeinę i insulinoiopornoś, to daleko nie trzeba szukać 9wybacz abstracty): I [...]

[...] zrozumienie istoty interesującego Ciebie i poruszanego przez Ciebie zagadnienia zrzucasz na karb niedouczenia "naukowców". Jest to dowód na pewną słabość charakterologiczną, która w praktyce objawia się dysonansem pomiędzy przekonaniem a rzeczywistością. Jeśli chodzi o kofeinę i insulinoiopornoś, to daleko nie trzeba szukać 9wybacz abstracty): I [...]

[...] z BCAA plus glutamina bardziej niz csame BCAA , a biora mniejsze o polowe dawki niz BAMF. - jeśli to Ty jesteś sprzedawcą, to biorąc pod uwagę konwencje prowadzenia rozmowy która praktykujesz zapewne nie mają wyboru. Gdybyśmy rozmawiali w cztery oczy i użyłbyś takich argumentów jak tutaj i w takiej formie, pewnie pokiwałbym głową, popatrzył na [...]

chase_sv swietna porada:D Po pierwsze dieta. 1400 kcal powinno byc dobrze, tyle ze nie wiem dokladnie co tam jest. Ogranicz przede wszystkim tluszcze no i weglowodany jesli chcesz stracic na wadze. No i na noc nie jesc wegli no i nie za pozno. Po za tym ostatnio czytalem artykul odnoszacy sie do tego ze czlowiek w dzisiejszych czasach tyje [...]

[...] luzu a czas rodzicielstwa jest bardzo wymagający - tym bardziej gdy chcesz pomagać na maksa. No ale później przed oczami widzisz siebie rok temu na wakacjach. Blada świnka która najchętniej została by w koszulce na basenie. O nie, nie ! Nie tym razem ! https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg -Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 -Uginanie [...]

Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]

[...] ci chodzi (właściwie tą samą tylko nieco przezze mnie przeroboną, z zachowaniem stosunku składników odżywczych) stosował mój kolega - i chwalił sobie, ruszył ze stagnacji, która była spowodowana właśnie złą dietą tak więc możesz się nią kierować bez obaw tak poza tym - jeżeli trenujesz właściwie, wypoczywasz po treningu, masz dobrze ułożoną [...]

Po dzisiejszej nocy (walczę z synem o samodzielne zasypianie) Uznałam, że potrzebuje jednak tygodnia regeneracji. Jestem zmęczona i niedosypiam, a muszę się teraz przez pare dni skupić na synu, bo coraz fajniej mu wychodzi to spanie, ale w nocy urządza sobie 2-3 godziny zabawy i musze przy nim czuwać, a raczej walczyć, żeby poszedł spać. Wczoraj [...]

A juz mialem isc na ten film i liczylem ze bedzie na poziomie.. ehh szkoda. Co do prolo to nie jest jedyny aptekarz czy tam osoba majaca luzny dostep ktora po prostu ma gdzies bicie prolo.. deka apteczna tez jest ale ludzie sie nia nie interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak [...]

A juz mialem isc na ten film i liczylem ze bedzie na poziomie.. ehh szkoda. Co do prolo to nie jest jedyny aptekarz czy tam osoba majaca luzny dostep ktora po prostu ma gdzies bicie prolo.. deka apteczna tez jest ale ludzie sie nia nie interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak [...]

Możecie przypomnieć tak po łepkach jakie saa dostanę w polskiej aptece? Chodzi mi o anaboliki. Wiem tylko na temat prolo i omki. Czy jest coś jeszcze ? Poznałem fajna doktorke:) którą za trzy dyszki zrobi dla mnie wszystko haha Chce zeobic wszystko a Ty pytasz saa?%-) Zapomniał tylko dodac , ze ma ponad 70 lat }:-(:)) Oj tam...za trzy dyszki to [...]

Spod lady nie spod lady, towar ma dobry. Dzisiaj odwiedziłem aptekę zrobić obszerniejsze zakupy, a w aptece dwóch byczków nakoksowanych jak typowe tureckie chamy, wiec myśle ze dobre to ma kolega farmaceuta Sytuacje którą opisujesz nie brałbym za żaden wyznacznik jakości towaru. %-)

08.12.2013 Zostałem dziś poinformowany, że mięso, które znajduje się w zamrażarce ma mi starczyć do końca roku (330g bekonu z sokołowa, z 350g wieprzowiny, jakieś niezidentyfikowane mięso też koło 300g, cała noga kurczaka spora, 600g mintaja, karczek wieprzowy ale nie wiem ile waży w nim kość i 450g wątróbki, którą chcąc nie chcąc będę musiał [...]

pieniądz jest ważny ale nie najważniejszy. ale leyus ma rację, bez kasy wielu marzeń nie osiągniesz. z biegiem czasu patrzę na kasę inaczej ale nadal jest ważna kiedyś myślałem że fajnie by było mieć duży dom. z siłownią, pokojem z barkiem, stołem bilardowym, basenem, plus moim marzeniem był db9. dziś patrze na to inaczej. taki duży dom oznacza że [...]

Jazda , zostalbym na dwoch treningach ale poprostu zmniejszal obcizenia. Bo wlasnie glownie o to chodzi. W ostatnim tygodniu powinienes wyladowac na 50%tych obciazen ktorymi normalnie cwiczyles. Takie roztrenowanie idealnie jest robic przez okres 3tygodni i poweoli zmniejszac obciazenie az dojdziesz do w.w. Dalej przerwa 10-14dni. Proponuje [...]

Oczywiście masz wszelkie prawo żeby się nie zgadzać z a autorem, ale przy niecałym roku stażu treningowego trzeba zachować troche samokrytycyzmu i poszanowania dla mistrzów i ich wiedzy Alez ja mam samokrycytyzm oraz szanuje tego mistrza jak i kazdego innego. To, ze ktos jest mistrzem nie oznacza, ze kazdy musi sie zgadzac co do tego co on mowi. [...]

no niestety, aplikacja która to obsługuje nie była robiona dla nas specjalnie na konkurs tylko kupiona gotowa. Myślę że to nie zaburza obiektywności i uczciwości. Wiadomo że jak ktoś ma wielu znajomych i ciśnie ich to ma więcej głosów ale inny sposób wyboru - np. poprzez grupę ludzi (jury) też mógłby budzić wątpliwości o obiektywności, kompetencje [...]

[...] wreszcie sobie pokopie. Ustawiamy się w rzędach, każdy kopie po 3 razy (wohohoho). Low kick. Boże... ludzie! Litości, takiej anemii to ja w życiu nie widziałem. Osoba, która lada moment zda na czarny pas, kopie wolno i totalnie bez siły. Ok, moja kolej. Z moich low'ow zawsze bylem zadowolony :P Kopnąłem 3 razy. Sensei powiedział, ze kopie [...]

1. Niegdyś 5-6 posiłków dziennie było uznawane za świętość dla kulturystów. Czas pokazał, że to wcale nie jest warunek konieczny do budowy masy. Nie chcę Ci absolutnie polecać ale warto byś się w celach edukacyjnych zainteresował sposobem żywienia IF (intermittent fasting) po to by zobaczyć, że są hardcorowcy, którzy potrafią spożywać kalorie na [...]

Wielki dzięki za pierwszą pomoc Z tymi węglowodanami to nie pomyslałam, a rzeczywiście nie miałabym już co redukować, w razie gdyby waga stała. Policzyłam raz jeszcze i ustaliłam: 1800 kcal B: 150 W: 180 T: 54 Jest jeszcze jedna wersja: B: 150, W: 165, T: 60. Która lepsza? Różnicy aż tak wielkiej nie ma, a ja skłaniam się chyba do tej pierwszej. [...]